Pon ajo debajo de tu almohada y esto te sucederá

pexels.com

Resulta que esta práctica es un viejo remedio popular para el insomnio. Oler el compuesto de azufre y la alicina puede tener un efecto calmante que lo ayuda a quedarse dormido toda la noche. Parece un poco extraño que un olor tan poderoso y distintivo pueda ser calmante, pero muchas personas juran que funciona.

Una de las formas en que podría ayudar es que el olor puede despejar los pasajes nasales bloqueados y, por lo tanto, mejorar la respiración. Cualquiera que haya intentado conciliar el sueño con un resfriado molesto sabe lo incómodo que es cuando no puedes respirar bien. Pero es posible que descubras que te enfermas con menos frecuencia cuando duermes con el ajo debajo de tu almohada porque se piensa que la alicina bloquea dos grupos de enzimas responsables de la capacidad de los microbios infecciosos para invadir y sobrevivir en tu cuerpo.

2 of 5