Isto é o que acontece com seu corpo ao comer gengibre todos os dias

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2. Propriedades anti-inflamatórias

Outra maneira que os efeitos anti-inflamatórios podem ajudar está relacionada a articulações. Inchaços em articulações limitam o movimento e causam dor crônica intensa. A substância no gengibre que pesquisadores acham que reduzem inflamações é chamada de gingerol e está presente em grandes quantidades na raiz.

Certos estudos também apontam que gengibre é tão eficaz quanto ibuprofeno na redução de dores em articulações. De fato, pesquisadores determinaram em 2015 que portadores de osteoartrite podem até aliviar topicamente a dor ao aplicar um creme ou pomada que contenha gengibre.

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